برنامج التعلّق القلق – 35 يوم
برنامج عملي يساعدك على فهم مشاعرك وإعادة بناء الأمان الداخلي بطريقة تدريجية وواقعية، بدون تعقيد أو تنظير.
خلال 35 يوم ستتعلم كيف:
• تهدّئ القلق عندما يتحفز داخل جسمك
• تتوقف عن سلوك المطاردة وطلب الطمأنة
• تميّز بين الحقيقة والافتراضات القلقة
• تفهم ردودك العاطفية بدلاً من سيطرتها عليك
• تبني إحساس أمان داخلي واستقرار في العلاقات
هذا البرنامج ليس قراءة نظرية
هو تجربة تطبيقية يومية خطوة بخطوة تساعدك على تغيير طريقة استجابتك العاطفية من الداخل.
تفاصيل المنتج:
ملاحظة مهمة:
إذا كنت تعيش نفس الدائرة من القلق والتفكير الزائد في العلاقات، هذا البرنامج مصمم لك تحديدًا.
